Ejercicio: ¿en ayunas?
'No debo hacer ejercicio sin comer algo antes, eso dice mi entrenador'... 'Yo no puedo hacerlo con la barriga llena'... hay fans y detractores en ambos bandos, obvio, y no es tan fácil lograr consensos. Me inclino por hacerlo en ayunas, y aquí te presento los beneficios de salud que se le atribuyen. Pero ¡ojo! al margen de esto, lo realmente importante es ¡HACER ALGO! No eres un organismo diseñado para estar sentado. Imagen de https://dribbble.com/ (HoangPts) Al ejercicio en
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