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fatima aramburu nutricionista
Sin embargo, nuestro cuerpo no es una cuenta corriente, donde el peso es la simple diferencia entre las calorías que 'entran' y las que 'salen'. Por eso, más que la cantidad, importa la calidad, y enfocar nuestro bienestar de manera holística.
Lo que comemos. Cómo nos movemos.
La manera en que dormimos y manejamos el estrés.
Todo es información para el cuerpo.
Cuando la alimentación es mala, la medicina
no funciona; cuando la alimentación es buena,
la medicina no es necesaria.
- Proverbio Ayurveda
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