#Receta: ensalada de brócoli con tocino
Una ensalada llena de fibra que te va a encantar, además de nutrirte. Se prepara en pocos minutos, y la podrás utilizar de entrada o de guar
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Hormesis y tu salud: ¿qué es?
'Lo que no te mata, te hace más fuerte'. Seguro has escuchado esto alguna vez en tu vida... es una frase de Friedrich Nietzsche, filósofo al
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#Receta: ensalada veraniega con langostinos
Rapidísima, sencilla y muy rica. Combinación de proteína, grasas buenas y verduras que no te dejará con hambre, y aportará nutricionalmente.
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TESTIMONIO: enfrentando el hígado graso
¿Crees que tu diagnóstico de hígado graso es una sentencia de muerte? ¡No! Hay mucho que puedes hacer, no te quedes de brazos cruzados...
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¡Los antojos me matan!
¿Quién no los ha experimentado alguna vez?... esa sensación de que TE TIENES que comer ese dulce, ese helado, ese pan caliente, esas papas f
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#Receta: portobellos caprese
Usas los ingredientes básicos de una ensalada caprese pero los colocas sobre portobellos y ¡al horno! Te puede servir de entrada o de...
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¿Celiaca/o... o 'sensible' al gluten?
¿Gluten-free es sólo para celíacos?
Aunque muchos conocen acerca de celiaquía, pocos saben que se puede también ser Sensible al Gluten, una
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#Receta: pescado a la sartén en salsa de vino blanco, tomate y albahaca
Una nueva receta de pescado para tu colección, con una combinación increíble de sabores gracias a la albahaca fresca, los tomates, ajos y el
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#Desmitificando: ¿cuidar el músculo?
Hace poco llegó a mi consulta una señora diciéndome: 'he perdido demasiado músculo... ¿qué hago?' Solo basta mirar a tu alrededor para darte
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#Receta: ensalada de arugula, tomate cherry y parmesano al balsámico
Súper fácil, rápida de preparar, y además, nutritiva! Para salir de la ensalada convencional... Es muy adaptable y versátil y va perfecto ac
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