fatima aramburu nutricionista

¿Pechugas secas y sin sabor? Olvídate de ese drama! Las aderezas con aceite, ajo, hierbas, las horneas con tomates, cebollas, vinagre balsámico y mozzarella, y verás los resultados, con ese toque irresistible que les da la combinación 😍! El gran trabajo lo hace el horno, y luego... tú disfrutas. ¿Te animas a probarla? Haz click en la imagen para los detalles, 📌 guarda esta receta y cuéntame cómo te queda

Reemplaza el clásico pollo apanado por salmón, con una salsita de limón y alcaparras que no pierde sabor, aunque lleva menos mantequilla. En un toque, 15 minutos. Rápida, rica y perfecta para cualquier día. Acompáñala con ensalada fresca y arroz de coliflor si buscas algo más ligero.

¡Súper receta para repetir! 🍽️Jugosas pechugas salteadas con espinacas, champiñones y tocino, en una salsa cremosa que lo tiene todo. Proteínas de calidad ✅Grasas buenas ✅Verduras ✅ Y un sabor que no falla. Perfectas para un almuerzo rápido o una cena que te haga decir wow sin complicarte. ¿Te animas a probarla? 💬

Saludable y fresca opción veraniega, llena de colores, fibra y nutrientes! Se prepara en un toque, y se puede usar como guarnición, entrada,

¿Solucionar almuerzo o cena en un toque? Esta opción te puede servir. es fácil y rápida, sin sacrificar nutrición, y con mucho sabor. Para u

El verano es una estación en la que normalmente se come mucha ensalada, pero aquí te presento una opción diferente, para variar un poco (y t

El acidito del limón + la fragancia del culantro + la sal y el aceite funcionan perfecto con presas de pollo. Dará un resultado súper sabr

Esta receta, sin gluten ni lácteos no puede ser más fácil, pero no te dejes engañar por la simpleza, porque te quedará delicioso. Los tomate

Las frittatas son uno de los platos más sencillos y más densos en nutrientes que puedes preparar, y en pocos minutos. Encima, súper versátil

Trocitos de carne con una salsa cremosa a base de champiñones y crema agria. Como el nombre lo indica, es un plato de raíces rusas (se dice