#Desmitificando: ¿cuidar el músculo?
Hace poco llegó a mi consulta una señora diciéndome: 'he perdido demasiado músculo... ¿qué hago?' Solo basta mirar a tu alrededor para darte
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#Receta: ensalada de arugula, tomate cherry y parmesano al balsámico
Súper fácil, rápida de preparar, y además, nutritiva! Para salir de la ensalada convencional... Es muy adaptable y versátil y va perfecto ac
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#Desmitificando: ¿Resoluciones de Año Nuevo?
¿Quién no ha hecho resoluciones de Año Nuevo en algún momento? ¡Todos!: quiero bajar de peso, dejar el alcohol, ordenar mi cuarto/mi casa, d
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#Desmitificando: ¿me conviene usar Splenda?
¿Quién no conoce los típicos sobrecitos amarillos? Forman tanto parte del ‘terreno’ - a la hora del café, infusión o jugo - que ni siquiera
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#Receta: zanahorias 'fritas' al romero
Para salir de las típicas papas fritas como acompañamiento... aquí una opción que te va a encantar. En realidad no son fritas, sino horneada
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Cáncer: ¿qué puedes hacer?
Cáncer: es un diagnóstico que quisieras NUNCA tener que enfrentar, pero la realidad es que cada vez parece más ‘inevitable’. El vivir en u
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#Receta: vinagreta verde para ensaladas
Creo que ésta es la receta de vinagreta más fácil que he compartido... ¡solo licuar los ingredientes! Pero sale de lo común por el uso del p
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