fatima aramburu nutricionista

¿Taparías el escape de tu carro? 🚗💨Seguro que no... ¡se dañaría en poco tiempo! Lo mismo pasa con tu cuerpo cuando no elimina bien sus desechos: se intoxica y empiezas a sentirlo en tu energía, tu digestión, tu piel, tu estado de ánimo...Aquí te dejo algunas ideas simples para apoyar a tu cuerpo a hacer lo que mejor sabe hacer: limpiarse naturalmente. ¿Estreñimiento crónico? Soluciones prácticas que sí funcionan🍃✨

¡Súper receta para repetir! 🍽️Jugosas pechugas salteadas con espinacas, champiñones y tocino, en una salsa cremosa que lo tiene todo. Proteínas de calidad ✅Grasas buenas ✅Verduras ✅ Y un sabor que no falla. Perfectas para un almuerzo rápido o una cena que te haga decir wow sin complicarte. ¿Te animas a probarla? 💬

No es una infección, no hay dolor ni una lesión visible, pero algo en tu cuerpo no está bien. La inflamación crónica actúa en silencio, pued

Saludable y fresca opción veraniega, llena de colores, fibra y nutrientes! Se prepara en un toque, y se puede usar como guarnición, entrada,

Los aceites y las grasas no son solo un aliado en los resultados de la alta cocina, sino también un componente importante para la salud. Y n

¿Solucionar almuerzo o cena en un toque? Esta opción te puede servir. es fácil y rápida, sin sacrificar nutrición, y con mucho sabor. Para u

¿Cuántos colores pones en tus ensaladas? ¿2-3-4? Pues te estás perdiendo de una cantidad alucinante de nutrientes. El reino vegetal es una f

El verano es una estación en la que normalmente se come mucha ensalada, pero aquí te presento una opción diferente, para variar un poco (y t

Grasa es grasa, da igual dónde se ubica en el cuerpo. ¿Qué piensas? La realidad es que no, no da igual, para nada. No solamente hay distinto

El acidito del limón + la fragancia del culantro + la sal y el aceite funcionan perfecto con presas de pollo. Dará un resultado súper sabr