¡No puedo dormir!
¿A quién no le ha pasado alguna vez que no puede dormir? De madrugada, la cabeza dando vueltas a mil, sin lograr volver a conciliar el sueño
Dormir en tiempos de pandemia
¿A quién no le ha pasado alguna vez, especialmente en el último año, que no puede dormir? De madrugada, la cabeza dando vueltas a mil, sin l
#Desmitificando: ¿Cómo cuido mi cerebro?
Es increíble, pero muchas veces no piensas en tu cerebro como un órgano de tu cuerpo, ¡ni siquiera como un órgano! Es simplemente algo...
Confinamiento + comida cerca: tormenta perfecta
¡Nuevas experiencias que nos están tocando vivir! ¿Quién podría haber imaginado algo así hace tan poco algunos meses? Impensable. Pero aquí
No tengo energía, ¿a qué se puede deber?
La falta de energía o fatiga es una queja bastante común entre los pacientes que llegan a mi consulta. Una cosa es estar cansado por algo pu
Como poco, hago ejercicio, y no bajo. ¿Por qué?
Sientes que haces 'todo bien'... comes poco, ejercicio diario, pero la balanza no se mueve, y, menos aún, tu porcentaje de grasa. ¿Q
Antojos que vuelven a todos locos
¿Quién no los ha experimentado alguna vez?... esa sensación de que TE TIENES que comer ese dulce, ese helado, ese pan caliente, esas papas f
