Insulina basal: la señal silenciosa que revela tu salud metabólica
RARA VEZ SE PIDE en los análisis ¡GRAVE ERROR! 🚨 La insulina en ayunas es una verdadera alerta temprana: puede elevarse AÑOS antes de que el azúcar en sangre muestre problemas, avisando resistencia a la insulina, inflamación y riesgo de diabetes, hipertensión, enfermedad cardiovascular o Alzheimer. La buena noticia: es reversible. Comer comida real, moverte, dormir bien y manejar el estrés puede normalizarla 💪 ¡Cuida tu insulina, cuida tu futuro!
Resistencia a la insulina: ¡puedes enfrentarla!
Hambre todo el tiempo, antojos por dulces o harinas, dificultad para bajar de peso, exceso de grasa corporal. Podría ser resistencia a la in
#Desmitificando: Splenda ¿enemigo o aliado?
¿Quién no conoce los típicos sobrecitos amarillos? Forman tanto parte del ‘terreno’ - a la hora del café, infusión o jugo - que ni siquiera
