Desmitificando: No es solo lo que cocinas… ¡sino en qué lo cocinas!
🥘 ¿Sabes en qué estás cocinando tu comida?
No todo es sabor o técnica. El material de tus ollas y sartenes también influye en tu salud. Algunos liberan metales pesados o químicos tóxicos cuando los usas, sobre todo si están rayados o desgastados. Otros, en cambio, son seguros, duraderos y hasta beneficiosos. En este post te cuento:
✔️ Los materiales más seguros para tu cocina
❌ Los que es mejor evitar (aunque sean populares)
👉 Haz que tu comida te nutra… desde el sartén
#Receta: pechugas al balsámico con tomate y mozzarella
¿Pechugas secas y sin sabor? Olvídate de ese drama! Las aderezas con aceite, ajo, hierbas, las horneas con tomates, cebollas, vinagre balsámico y mozzarella, y verás los resultados, con ese toque irresistible que les da la combinación 😍! El gran trabajo lo hace el horno, y luego... tú disfrutas.
¿Te animas a probarla?
Haz click en la imagen para los detalles, 📌 guarda esta receta y cuéntame cómo te queda
#Desmificando: ¿da igual cualquier azúcar?
¿Todo lo “natural” es saludable? 🍯🥥🍎
Muchos creen que si el azúcar viene del coco, el agave o está en un jugo de frutas, “no pasa nada”. Pero no es tan simple. Una cosa es comer una fruta entera, y otra muy distinta es tomar su jugo o consumir su azúcar concentrada en snacks, barras o postres “saludables”.
En este post te explico los diferentes tipos de azúcar, cómo afectan tu cuerpo y por qué no todo lo dulce es inocente.
Desliza y entérate 👉
