fatima aramburu nutricionista

Tu cerebro no falla de un día para otro. 🧠 El deterioro puede empezar años antes, en silencio, con hábitos que repites cada día. Lo que comes, cómo duermes, cuánto te mueves y cómo manejas el estrés… todo suma (o resta). La buena noticia: también puedes fortalecerlo. Empieza hoy. Tu enfoque, tu memoria y tu bienestar dependen de eso. ✨

La vida es súper intensa, y pareciera que, por una u otra razón, no da tregua. Pero el cerebro es un órgano físico, y, así como el resto de

Alzheimer... de sólo pensarlo da escalofríos. Como el cáncer, es un diagnóstico que preferirías nunca tener que enfrentar. Durísimo para el

Es increíble, pero muchas veces no piensas en tu cerebro como un órgano de tu cuerpo, ¡ni siquiera como un órgano! Es simplemente algo...

Si con mucho esfuerzo te compras el carro que querías, ¿le pondrías una gasolina de inferior calidad solo porque cuesta menos? ¿te ahorraría