Resultados de colesterol: ¿debería preocuparme?
Vemos todos esos números y siglas y no entendemos ¡NADA! ¿Cómo descifrarlos para tomar mejor control sobre nuestra salud? Aquí algunas ide
¿Puedo ser 'sensible' al gluten sin ser celíaco
¿Gluten-free es sólo par celíacos? Ser Sensible al Gluten - sin llegar a ser celíaco - es más común de lo que se piensa y debemos entender l
#Receta: Masa de Pizza sin Harina
¡Rara es la persona a la que no le guste una buena pizza! Para los que preferimos controlar las harinas, hay maneras de hacerlo sin dejar de
¿Sol o no sol?
No ponerse al sol, y menos en las horas pico. Si decide ponerse al sol, siempre con bloqueador, mínimo SPF 15. El sol da cáncer de piel....
Estreñimiento: bastante más que una incomodidad
Nos hemos acostumbrado a tomarlo como parte normal de la vida. Pero no nos engañemos; que algo sea común, no significa que sea normal. ¿Es s
¿Deberíamos dejar la sal?
El consumo de sal es un tema espinoso y frecuentemente escuchamos que sería mejor dejarla. ¿Hace que retenga líquidos? ¿Me sube la presión?
Colesterol: ¿amigo o enemigo?
A menudo, vemos anuncios de alimentos que dicen "libre de colesterol" o "bajo en colesterol" como si fuese una ventaja.
Resistencia a la insulina .... ¿qué es?
Muchos pacientes llegan a mi consulta con el siguiente diagnóstico: Resistencia a la Insulina. No entienden lo que es, y menos aún comprende
