

#Desmitificando: Ayuno ¿de qué estamos hablando?
¿De qué se trata? ¿para qué sirve? ¿es para todos? Nos topamos frecuentemente con este tema del ayuno últimamente, pero mi impresión es que


#Receta: Hamburguesa de pollo con huevo y ensalada
¡Esta receta de Tastemade no puede ser más fácil! Creo que te puede ayudar en estos tiempos de cuarentena para romper la monotonía sin compl


Confinamiento + comida cerca: tormenta perfecta
¡Nuevas experiencias que nos están tocando vivir! ¿Quién podría haber imaginado algo así hace tan poco algunos meses? Impensable. Pero aquí


#Receta: Omelette con tocino, champiñones y ricotta
Algo rápido y nutritivo para cuando no quieres complicarte demasiado, pero a la vez buscas que sepa rico y te deje satisfecho/a. No tienes q


#Receta: Encuentros de pollo al horno con ajonjolí
Mezcla de sabores con toques orientales para conseguir un resultado muy sabroso, además de nutritivo. Proteína de alto valor biológico, verd


#Receta: 5 variaciones 'express' de pesto genovés
¿Alternativas al pesto genovés (albahaca, pecorino, parmesano, piñones, aceite de oliva...)? Tastemade hace una propuesta novedosa de aborda


#Desmitificando: Colon irritable, ¿real o imaginario?
A mucha gente le dan este diagnóstico, sobre todo a mujeres de mediana edad. Y así llegan a mi consulta, a menudo después de un largo camino


#Receta: Pimientos rellenos con carne molida y salsa de enchilada
Una opción con toques mexicanos que no solo les parecerá deliciosa, sino que además es nutritiva. Aparte de las fuentes de proteína, los pim


#Desmitificando: La culpa la tiene la tiroides (¿o no?)
Las personas tienden a querer ´culpar' a la tiroides cuando, por ejemplo, suben de peso, o les es difícil bajar. O sea: la culpa la tien


#Receta: Pollo relleno con verduras
¿La misma pechuga al horno de todos los miércoles en la noche? Noooo, por favor... Una pizca (¡realmente!) de trabajo extra, los resultados








