

#Receta: Espárragos al horno con balsámico y parmesano (4)
Guarnición o entrada, en sólo media hora. Como de costumbre, trayéndoles algo facilísimo y sabroso para salir de la rutina.


Magnesio: la llave para una buena salud
En algún momento habrás oído hablar del magnesio y la salud...pero ¿sabes de qué se trata? ¿en qué te beneficia? ¿es necesario? Aquí te trai


#Receta: Pasta de Zucchini al Pesto (2-4)
¡Pasta sin cargo de conciencia! Te recomiendo probar esta alternativa: facilísima, excelente sabor y se hace al toque.


Hipertensión: mitos y mentiras
Aunque hoy la hipertensión parece ser parte normal de la sociedad, esto no siempre fue así, ni tampoco lo es en todos lados.


#Receta: Salmón al Horno con Salsa Verde a los Cítricos (4)
Sabroso, rápido, nutritivo y ensuciando poco! Para salir del salmón simplemente a la plancha o al horno. Se logra un excelente balance entre


¿Qué es exactamente una dieta cetogénica (o dieta 'KETO')?
Escucho a la gente hablar bastante de la dieta 'keto' últimamente...pero muchas veces con poco conocimiento de sus detalles, o de sus...


Comidita para el cerebro: 12 buenas opciones
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El estrés es sólo mental... ¿o no?
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#Receta: 'Chaufa' de Coliflor con Pollo (4)
Para esos días en que te provoca un chaufa, pero estás tratando de cuidarte, y quizás un plato lleno de arroz no te suene lo más conveniente


#Receta: Salmón en salsa cremosa con tomates deshidratados (3-4)
¿Tienes invitados a cenar y te quedaste sin ideas? Aquí una opción con sabores intensos y un resultado equilibrado y sabroso en menos de 20







