

#Desmitificando: ¿cuidar el músculo?
Hace poco llegó a mi consulta una señora diciéndome: 'he perdido demasiado músculo... ¿qué hago?' Solo basta mirar a tu alrededor para darte
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#Desmitificando: La masa muscular, ¿se pierde?
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#Desmitificando: ¿Cómo cuido mi cerebro?
Es increÃble, pero muchas veces no piensas en tu cerebro como un órgano de tu cuerpo, ¡ni siquiera como un órgano! Es simplemente algo...
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¿Puedo hacer algo por mis huesos? 10 tips (Parte 2)
Tenemos que dejar de hacer ciertas cosas que lo que hacen es perjudicar al hueso (y a todo el cuerpo...)
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¿Puedo hacer algo por mis huesos? 10 tips (Parte 1)
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#Desmitificando: los 10 peores errores nutricionales (parte 2)
6) Pensar que "ser flaco" quiere decir que estás saludable. No necesariamente. Es mejor no tener sobrepeso, pero es perfectamente posible...
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#Desmitificando: los 10 peores errores nutricionales (Parte 1)
Leà un artÃculo que presentaba los peores errores nutricionales que una persona puede cometer. Aquà les dejo los mejores... y unos consejos
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