

#Desmitificando: ¿la industria alimenticia es tu aliada?
Hace un tiempo me topé con este corto video, 'Las 5 grandes mentiras de la industria alimentaria'... ¡coincido plenamente! Creo que también


¿Y la vitamina D, para qué sirve?
Antes se pensaba que la vitamina D era importante SOLO para prevenir el raquitismo, pero esto resultó siendo una visión demasiado limitada.


Desmitificando: ¿el magnesio es importante?
En algún momento habrás oído hablar del magnesio y la salud... pero ¿sabes de qué se trata? ¿en qué te beneficia? ¿es necesario? Aquí te tra


Desmitificando: ¿es importante la B12?
Vitamina B12: ¿alguna vez ha aparecido en tus análisis? ¿sabes para qué sirve? ¿es importante?
Con alguna frecuencia veo a pacientes que se


Desmitificando: ¿qué hacer con el consumo de sal?
¿SAL? ... SÍ
Pero … ¿cualquier sal? NO
Del mismo modo que no da igual consumir cualquier grasa, o cualquier carne, o cualquier huevo, o cua


El estrés: ¿afecta al cuerpo?
El estrés es sólo mental... ¿o no? La vida moderna, con su ritmo vertiginoso, te presenta un conflicto claro entre lo que haces y lo que se


Hipertensión: ¿cuánto sé?
Aunque hoy la hipertensión parece ser parte normal de la sociedad, esto no siempre fue así, ni tampoco lo es en todos lados. Existen grupos


Hormesis y tu salud: ¿qué es?
'Lo que no te mata, te hace más fuerte'. Seguro has escuchado esto alguna vez en tu vida... es una frase de Friedrich Nietzsche, filósofo al


TESTIMONIO: enfrentando el hígado graso
¿Crees que tu diagnóstico de hígado graso es una sentencia de muerte? ¡No! Hay mucho que puedes hacer, no te quedes de brazos cruzados...


¡Los antojos me matan!
¿Quién no los ha experimentado alguna vez?... esa sensación de que TE TIENES que comer ese dulce, ese helado, ese pan caliente, esas papas f







