

#Desmitificando: ¿me conviene usar Splenda?
¿Quién no conoce los típicos sobrecitos amarillos? Forman tanto parte del ‘terreno’ - a la hora del café, infusión o jugo - que ni siquiera


#Receta: zanahorias 'fritas' al romero
Para salir de las típicas papas fritas como acompañamiento... aquí una opción que te va a encantar. En realidad no son fritas, sino horneada


Cáncer: ¿qué puedes hacer?
Cáncer: es un diagnóstico que quisieras NUNCA tener que enfrentar, pero la realidad es que cada vez parece más ‘inevitable’. El vivir en u


#Receta: vinagreta verde para ensaladas
Creo que ésta es la receta de vinagreta más fácil que he compartido... ¡solo licuar los ingredientes! Pero sale de lo común por el uso del p


Hígado graso: ¡acción!
¿Higado graso es una sentencia? ¡Para nada! Pero no hay que quedarse con los brazos cruzados. Hay que informarse y atreverse a cambiar para


#Receta: alitas de pollo con limón y feta
Aquí propongo una alternativa diferente de preparar las alitas, con un toque griego, que creo te va a encantar. Los sabores se mezclan muy b


Resistencia a la insulina: ¡puedes enfrentarla!
Hambre todo el tiempo, antojos por dulces o harinas, dificultad para bajar de peso, exceso de grasa corporal. Podría ser resistencia a la in


#Receta: encuentros de pollo con limón y orégano
Proteína animal de alto valor biológico, ideal para construir y reparar los tejidos y mantener masa muscular. Rica en vitaminas del complejo


#Desmitificando: ¿cómo optimizar un plato de comida?
¿En tu plato solo cuenta lo que ves? ¿O quizás hay cosas que NO ves a simple vista, y que en realidad son vitales para la salud? De eso voy


#Receta: huevos en salsa rémoulade
¡Facilísimo! y le darás un giro súper interesante a los huevos duros, que te pueden servir de entrada o de bocadito. Mezclas mayonesa casera







