#Receta: frittata de verduras
Simplificarte, obvio, pero que también sea rico y nutritivo. Ésta es una muy buena opción, que te puede servir de cena, brunch, almuerzo, y
#Receta: encuentros de pollo 'rostizados'
Encuentros de pollo deshuesados (y sin piel) con un sabor diferente a lo casero habitual. En solo 25 minutos (si es que no llevan hueso), fá
#Receta: ensalada con pollo al pesto
Una ensalada sencilla pero con mucho sabor y nutrición, aportando proteína de alto valor biológico y una salsa riquísima, con pocas calorías
#Receta: pollo en salsa cremosa con espinacas y champiñones
En tan solo 20 minutos solucionas almuerzo o cena sin complicarte. Un plato rico en proteína de alto valor biológico (pollo), además de nutr
#Receta: frittata de mozzarella, albahaca y zucchini
En 20 minutos puedes tener esta receta lista, y te puede servir para almuerzo, cena, o inclusive de opción para desayuno. Combinación sabros
#Receta express: atún sellado con costra de ajonjolí negro
Que la simpleza de los ingredientes no te haga dudar... es ¡delicioso! Poca preparación, rápido de cocinar, y sin ensuciar casi. Una marinad
#Receta: salmón en salsa cremosa de limón y dill
Una salsa cremosa que queda deliciosa, pero ¡sin usar lácteos! La crema de coco, combinada con jugo y ralladura de limón y alcaparras le da
#Receta: palitos de zucchini con parmesano
Una opción saludable, y diferente, para satisfacer un antojo de papa frita! Son ligeros, crocantes por fuera y tiernos por dentro, con un to
#Receta: champiñones al horno con balsámico
¿Guarnición sin tanta complicación? Aquí una opción rápida, fácil y con mucho sabor. Al hornear los champiñones, se crea un glaceado que se
#Receta: ensalada de brócoli con tocino
Una ensalada llena de fibra que te va a encantar, además de nutrirte. Se prepara en pocos minutos, y la podrás utilizar de entrada o de guar
